كشف الفنان التونسي ظافر العابدين عن تغييرات جديدة أدخلها على نظامه الغذائي، بعد إصابة قدمه
التي حدّت من حركته خلال الفترة الأخيرة، وذلك بهدف الحفاظ على رشاقته ولياقته.
وأوضح ظافر العابدين، في مقطع فيديو نشره عبر حسابه على “إنستغرام”، أنه أصبح يتناول
وجبة الفطور في وقت متأخر من الصباح، فيما قرر تقديم موعد العشاء مقارنة بروتينه السابق.
وأشار إلى أنه بات يعتمد بصورة أكبر على البروتين في وجبة الفطور، مستعرضاً إحدى وجباته التي
تتكوّن من الزبادي اليوناني مع التوت الأزرق والفراولة والمكسرات والبذور والكرز وقليل من العسل.
وكان ظافر العابدين قد تعرض لكسر في القدم استدعى تدخلاً جراحياً، وأكد سابقاً أن رحلة التعافي ستستغرق وقتاً،
إذ يحتاج إلى ارتداء حزام طبي لمدة ١٠ أسابيع، قبل الانتقال إلى مرحلة التأهيل لاستعادة الحركة بشكل طبيعي.
وتعامل العابدين بروح مرحة مع فترة العلاج، طالباً من جمهوره اقتراح
أفكار تساعده على استغلال وقت الفراغ الذي فرضته عليه الإصابة.
ويواصل النجم التونسي مشاركة متابعيه تفاصيل مرحلة التعافي، إلى جانب اهتمامه بالحفاظ
على نمط حياة صحي رغم انخفاض مستوى نشاطه اليومي.
