يُعد سرطان المعدة من أكثر أنواع السرطان انتشاراً في العديد من دول العالم، وخاصة في كوريا الجنوبية.
وقد حذر خبراء الصحة من مجموعة من العادات اليومية التي ترفع خطر الإصابة بسرطان المعدة بشكل كبير.
بكتيريا المعدة والتدخين
أظهرت الدراسات أن الإصابة ببكتيريا الملوية البوابية تعد من أبرز أسباب المرض. إذ يمكن أن تضاعف خطر الإصابة بسرطان المعدة مقارنة بالأشخاص غير المصابين بها.
كما أن التدخين يشكل عاملاً خطيراً. فالمواد الكيميائية الموجودة في السجائر تؤذي بطانة المعدة وتزيد احتمال حدوث تغيرات سرطانية مع مرور الوقت.
الكحول والنظام الغذائي
الإفراط في تناول المشروبات الكحولية يرتبط أيضاً بارتفاع خطر الإصابة بهذا المرض.
كذلك فإن تناول الأطعمة المالحة والمخللات بكثرة قد يسبب تهيجاً مستمراً لبطانة المعدة.
وأشار الباحثون إلى أن الإكثار من الحبوب المكررة واللحوم الحمراء واللحوم المصنعة ومنتجات الألبان الغنية بالدهون قد يزيد من احتمالية الإصابة بهذا النوع من السرطان.
أهمية الوقاية والكشف المبكر
أكد الخبراء أن اتباع نظام غذائي صحي يمكن أن يساهم في تقليل خطر الإصابة بسرطان المعدة. وينصح بتناول الخضراوات والفواكه الطازجة والحد من الأطعمة المصنعة والمالحة.
كما أن الإقلاع عن التدخين وتجنب الإفراط في تناول الكحول يساعدان في حماية المعدة. ويعد الكشف المبكر عن بكتيريا المعدة وعلاجها خطوة مهمة للوقاية من المرض.
وفي النهاية، فإن تغيير بعض العادات اليومية البسيطة قد يساهم بشكل كبير في خفض خطر الإصابة بسرطان المعدة والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي على المدى الطويل.
