يُعد شرب الماء الساخن عادة متوارثة في الطب الصيني التقليدي وطب الأيورفيدا الهندي،
ينشط الجهاز الهضمي
حيث يُعتقد أنه يساعد على تنشيط الجهاز الهضمي وتحسين وظائفه، خاصة عند تناوله صباحاً على معدة فارغة.
دفء الماء يرخي العضلات
وبالإضافة الى ذلك يرى الطب الصيني أن دفء الماء يساهم في إرخاء عضلات الجهاز الهضمي وتحفيز عملية الهضم،
بينما يعتبر الأيورفيدا أن الماء الدافئ ينشّط “نار الهضم” ويعزز قدرة الجسم على معالجة الطعام.
تعويض السوائل المفقودة
ولذلك من الناحية العملية، قد يساعد شرب الماء الدافئ صباحاً في تعويض السوائل المفقودة أثناء النوم، وتخفيف الإمساك والغازات والانتفاخ،
كما يمكن أن يحفّز حركة الأمعاء بفضل رد فعل طبيعي يعرف بـ”المنعكس المعدي القولوني”.
وأخيرا رغم هذه الفوائد المحتملة، لا تزال الأدلة العلمية غير كافية لتأكيد أن الماء الساخن أفضل من الماء البارد أو بدرجة حرارة الغرفة، ما يعني أن الفائدة الأساسية قد تكون مرتبطة بشرب الماء بانتظام أكثر من ارتباطها بدرجة حرارته.
